immune+パーソナルヨガ

皆様〜！！お身体最近動かしてますか？私は寒くて、動くのが辛いです。。

でも、だんだん陽が伸びてきて明るい時間が増えてきたので春に向けて身体を動したくなってきました！！

そこで、immune+ではヨガインストラクターの方をお呼びし、パーソナルヨガレッスンをスタートします！！

最近はお家時間も増え、簡単にネットで見ながらヨガも出来る時代ですが、一つ一つのポーズには意味があり、身体の使い方や伸ばすポイントを知ってるか知らないかで効果が全然違います！！
マスクで呼吸も浅くなり、何か息苦しく感じていませんか？コロナに負けない身体を一緒に作りましょう！！

ヨガをした事の無い方や、やった事あるけどよく分からなかった方もその方に合わせて無理なく教えてもらえるのでオススメです^ ^

パーソナルヨガ
50分3,000

お気軽にお問い合わせ下さい♡

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